¿Por qué mi pareja no me entiende?

Esta es una pregunta que muchas veces las personas que conviven en pareja o han tenido pareja se hacen. ¿Por qué mi pareja no me entiende? A pesar de llevar más o menos años, a veces la comunicación con las personas se vuelve un poco difícil. La base principal de esto es porque, para sintetizar mucho, hay 3 tipos de personas, dependiendo de cómo ellas estructuran la realidad que las envuelve y de como interpretan su mundo.

Hay 3 tipos de personas:
  1. Personas Emocionales: regulan las cosas exteriores a través de sus emociones. Si en un momento dado alguna palabra les hace sentir bien o mal, su percepción de la situación puede teñirse en base a ese sentimiento. Tienden a identificarse con la imagen que dan como si fuera si verdadera identidad. Bajo sus defensas suelen tener mucha vergüenza.
  2. Personas instintivas: procuran resistirse a la realidad (creando límites para el yo basados en las tensiones físicas), suelen tener problemas de agresividad y represión, y esconder mucha ira en su interior.
  3. Personas de pensamiento: tienden a experimentar falta de apoyo y orientación. En sus comportamientos hay búsqueda de seguridad. Bajo sus defensas hay ansiedad y miedo.

Entonces, en base a estas premisas, podemos ver que lo más seguro, si dos personas son del mismo ramo, se van a entender con mayor facilidad, aunque también puede ser que los dos se pongan a la defensiva al sentirse constantemente atacados, por ejemplo. A grandes rasgos, una persona que regula su mundo a través del pensamiento, que necesita entender las cosas, puede costarle entender a una persona instintiva, que primero reacciona y luego se plantea. O una persona emocional que según como se encuentre se mostrará de una manera o de otra.

Sin embargo, existen miles de parejas que difieren en su manera de ver el mundo y que viven felizmente. De hecho, ser de maneras distintas, promueve un enriquecimiento en la relación porque motiva para que las personas busquen entenderse, sentirse, aceptarse.

Otra de los aspectos por los que uno puede sentir que no acaba de encajarse con su pareja, que no se acaban de entender es por los lenguajes del amor que cada uno lleva de serie. Cada uno de nosotros se siente amado de diversas maneras, pero existe una fuente en la que se siente profundamente pleno, amado y aceptado.

Los 5 lenguajes del amor:
  1. Las verbalizaciones positivas: si tu necesitas que la otra persona te refuerce verbalmente para sentir que te ama, seguramente este será tu primer lenguaje. El prioritario. Sin ése, lo más seguro es que no te sientas amad@, sientas que te falta algo o que no es suficiente.
  2. Regalos, detalles: puede ser que seas una persona que necesita «ver» para sentirse profundamente amado. Esto no es ni bueno ni malo, es simplemente una manera en la que, desde la infancia, has aprendido a ser amado y aceptado. En este caso, necesitas detalles, como regalos, sorpresas, y cosas físicas y materiales.
  3.  Demostraciones físicas de afecto: hay personas que necesitan el contacto. A ver, todos lo necesitamos de una forma o de otra. Pero hay personas que no pueden estar sin él. Para ellas, el sexo se convierte en una manifestación del amor que se profesan de forma primaria. También los arrumacos, los besos, los abrazos, las demostraciones físicas en público, etc.
  4. Actos de servicio: En este caso, que saquen la basura cuando te tocaba a ti, que te hagan un café y un zumo por las mañanas, o que te faciliten ciertas tareas o aspectos de tu vida, va a ser la manera en que te vas a sentir más amad@. Son demostraciones de amor para ti, y si bien las otras no les harás un feo, esta es vital.
  5. Tiempo de calidad: Este tipo de personas, necesitan pasar tiempo con su pareja. No se trata de estar los dos tumbados mirando la tv, ni tan solo estar en el mismo espacio. Necesitan compartir, intercambiar, hablar, conectar con la mirada, charlar. Puede ser salir a pasear, salir a cenar, hacer una excursión, ver una puesta de sol… pero ¡eso sí! sín el móvil. Cuando una pareja está junta pero uno de los dos o los dos están pendientes del móvil, no existe tiempo de calidad en ese momento. Y si tu pareja te dice ue estais juntos y que eso ya es tiempo, no se lo compres. No necesitas estar 5 horas con la otra persona, a veces estar 1 hora con calidad ya te aporta todo aquello que necesitas para sentirte amad@, y luego ya cada cual puede acceder a sus dinámicas individuales. Otras veces será una tarde, una noche o un día juntos, pero que sea de calidad.

Estos aspectos ayudan a entender como las personas regulan sus emociones y cuál es tu canal prioritario para sentirte amad@. Si estás en pareja, investigar esto juntos puede ser revelador, más revelador es intentar adivinar qué canal necesita tu pareja, y luego preguntarle y compartir, y descubrir si lo has acertado o no.

Una de las cosas que suelen pasar es que si tu, por ejemplo eres una persona que tu lenguaje del amor son los actos de servicio, este mismo lenguaje es el que ofrecerás a tu pareja, porque las personas amamos según creemos que es el amor. Lo que puede pasar es que ese no sea el canal que tu pareja necesita, sino que, tal vez, necesita tiempo de calidad. Entonces por mucho que hagas actos de servicios tu pareja no sentirá que su necesidad de conexión se sacia, y puede sentirse poco amada, creando insatisfacción y fustración.

Entender la forma de comunicación de cada persona (mental, emocional, instintiva) y el lenguaje del amor que necesita se vuelve crucial para establecer relaciones sanas y duraderas, nutriendo, dando, entregando lo que de verdad la otra persona necesita y no lo que tú crees que necesita.

 


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