Eres suficiente. Creer o sentir que no eres suficiente te lleva a experimentar situaciones en tu vida que no te satisfacen. Puede ser que nunca te sientas satisfech@. Las personas que no creen que son suficientes, nunca sienten que lo que obtengan, lo que tienen o lo hacen es suficiente. A veces intentan acumular riquezas, posesiones, experiencias, para sentir que se llenan, sin darse cuenta que lo que buscan es un sentimiento que nada externo a ellos les podrá dar. Otras viven relaciones que perpetúan el sentimiento de no ser suficientes, o no ser importantes o prioritarias para la otra persona.

Uno no se va diciendo “no soy suficiente”. Es algo que está ahí, escondido, como una sensación, como una búsqueda de perfección, como una necesidad de agradar al otro y de reconocimiento, para compensar ese sentimiento de no ser suficiente que se generó en la infancia.

8 Pistas de que no te sientes suficiente:

No eres suficiente

 

1. Buscas acumular posesiones

2. Siempre estás insatisfech@, hagas lo que hagas y tengas lo que tengas.

3. No disfrutas de tus logros.

4. Estás obsesionad@ con la perfección.

5. Te mantienes o atraes relaciones que no te ofrecen lo que tú necesitas.

6. Consideras que nunca o casi nunca haces las cosas bien o tienes una visión muy crítica de ti mismo.

7. No crees en ti, en tus posibilidades ni en tu potencial ni tu talento.

8. Criticas o siempre consideras que lo que hacen los demás no es suficiente o está mal hecho.

 

No sentirse suficiente marca profundamente la experiencia de una persona. Influye en la forma en que te puedes relacionar con la comida, necesitando más, necesitando comida, influye en las adicciones, compras compulsivas, robo compulsivo, porque siempre necesitas más cosas. En personas que se autolesionan o con intentos de suicidio, también existe esta creencia.

La sensación de no obtener lo que uno desea de la vida puede ser muy dura, porque lo importante es la sensación de falta de suficiencia que hay dentro de la persona. Así que empezar a recordarte y a darle nuevas instrucciones a tu mente es super importante.

Repetirte “Soy Suficiente Soy suficientemente buena, suficientemente lista, suficientemente atractivo, suficientemente sexy, suficientemente creativo, suficientemente disciplinado, suficientemente guapa, SOY SUFICIENTE”.

Si tu mente no para de recibir instrucciones en todo el día, tal vez es buen momento de ser intencional con ella y darle lo que realmente te interesa que grabe  en ese software. Tu mente es como el mejor asistente personal. Y al igual que actualizas tu móbil es importante actualizar tu software. Actualizar tu pensamiento. No sirve de nada tu mente si el software que usas es obsoleto está pasado de moda o lleno de errores. Repetirte Soy Suficiente es bueno, cuando tu mente obtiene y graba la información gracias a la repetición. No te canses de repetírtelo, porque es lo que necesita tu mente.

En mis sesiones, ayudo e impulso a mis clientes a que graben más profundamente esta información en su subconsciente.

Entonces verás cómo te empiezas a sentir suficiente. Respecto a las cosa que haces, respecto a las cosas que logras. Respecto a quien eres y respecto a la realidad que experimentas. Y grandes cosas empiezan a sucederte porque ya te sientes suficiente para recibirlas.

 

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