Tu niño interior

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Tu niño interior

Tu niño interior es esa parte de ti que conservas de tu infancia, puede ser en formato de herida, la herida de tu niño interior, o puede ser en formato de juego, el niño interior que llevas dentro y que juega, se expresa, se divierte.

Ahora bien, ¿Cómo influye ese niño interior en tu vida diaria?

Cuando eres niño, en determinada o determinadas etapas de tu vida, experimentas una herida de tus progenitores; puede ser consciente o inconsciente por parte de ellos, intencionada en el peor de los casos y no intencionada en su mayoría, pero sientes una herida. Tal vez te has sentido humillado/a, o avergonzado, o poco amado, valorado o reconocido. La verdad es que cada persona tiene su propia herida, y lo que pasa es que esa permanece dentro de cada uno de nosotros hasta que no la sanemos. Por ejemplo, tienes una herida a los 5 años. Se guarda en tu interior. Tu vas creciendo, y llega un momento que eres un hermoso adulto de 32 años, pero te das cuenta de que reaccionas a ciertas situaciones del entorno, hay cosas que te sientan mal, te duelen, te entristecen o te enfadan. Y esto es porque eres un adulto pero llevas a dentro todavía a ese niño vulnerable y sensible. Por eso, aunque racionalmente veas y entiendas una situación, emocionalmente te mueve, te conmueve.

Esa herida te impide desarrollar unas cualidades que serían propias en diferentes etapas de tu vida. Para que te hagas una idea, voy a ponerte a continuación las etapas y las supuestas cualidades a desarrollar. Así, si observas que hay algunas de ellas que no están muy desarrolladas en ti, tendrás una idea de qué etapa se torció y qué aspectos tienes que aprender a compensar y desarrollar.

Etapas del desarrollo y cualidades a desarrollar:

Etapa 1: 0 a 6 meses. La capacidad de ser. Confianza vs desconfianza.

Cualidades a desarrollar:
1. Confianza en que van a satisfacer nuestras necesidades.
2. Confianza en los otros y en el mundo.
3. Disfrutar de ser, estar vivo, tener vitalidad, estar en armonía y en paz.
4. Confiar en un poder superior.
Etapa 2: de 6 a 18 meses. La capacidad de hacer. Desarrollar nuestros sentidos. Voluntad vs vergüenza.

Cualidades a desarrollar:
1. Confiar en los movimientos de nuestro cuerpo.
2. Sentirnos seguros para explorar, desarrollar la curiosidad.
3. Desarrollar las ganas de aprender
4. Desarrollar la iniciativa y la voluntad de llevar a cabo cosas y terminarlas.
5. Capacidad de retener y soltar, dar y recibir.
Etapa 3: de 18 meses a 3 años. La capacidad de pensar. Iniciativa vs culpa.

Cualidades a desarrollar:
1. Aprender a separarnos.
2. Saber decir no, a establecer nuestros propios límites.
3. Aprender a pensar por nosotros mismos y tener opinión
4. Saber expresar y regular emociones
5. Conformarse vs rebelarse
6. Aprender a saber lo que es mío y lo que no lo es
7. Saber protestar.
Etapa 4: de 3 a 6 años. La capacidad de tener identidad y poder.

Cualidades a desarrollar:
1. Afirmar nuestra identidad separada de los demás, aprender los límites del poder personal,
2. Interiorizar que los comportamientos tienen consecuencias, descubrir el efecto en los otros y el lugar que ocupamos en los grupos, practicar comportamientos socialmente aceptados, aprender a ejercer el poder para afectar las relaciones
3. Aprender a estar en grupo y encontrar nuestro lugar y rol en las situaciones sociales
4. Identidad de género (femenino/masculino), descubrir nuestro cuerpo, sensualidad, sexualidad.
5. Desarrollar la fantasía e ilusión, imaginación y creatividad.
Etapa 5: de 6 a 12 años. La capacidad de desarrollar estructura. Capacidad vs Incapacidad.

Cualidades a desarrollar:
1. Desarrollar nuestras capacidades
2. Experimentar diferentes maneras de hacer las cosas
3. Aprender a dialogar, estar en desacuerdo sin miedo a perder la relación
4. Manejar los errores, aprendemos a ser habilidosos y mañosos
5. Descubrimos las estructuras externas, así como instalamos nuestra propia estructura interna
6. Descubrir e interiorizar la relevancia/significación de las reglas, examinar los valores en los que se basan las normas y reglas
7. Razonar acerca de los deseos y necesidades, aprender cual es la propia responsabilidad y la responsabilidad de otros.
Etapa 6: de 12 a 18 años. La capacidad de separarse. Identidad vs crisis de identidad (confusión de roles)

Cualidades a desarrollar:
1. Saber manejar la frustración ante los cambios
2. Conseguir la separación emocional de la familia
3. Surgir como un individuo con identidad propia y con valores propios
4. Ser competente y responsable de las necesidades, sentimientos y comportamientos propios
5. Revisitar y cuestionar las tareas de las etapas anteriores, ser hacer, pensar, identidad, poder y estructura.
6. Aprender a manejar la sexualidad emergente. Encontrar nuestro lugar con las personas de nuestro mismo sexo y con el sexo opuesto.
7. Romper las reglas para separarnos de nuestros padres. Aprender cuándo marcharnos, adaptarnos o mantenernos dentro de la estructura familiar. desarrollar la capacidad de cooperar. Comprobar nuestras habilidades frente a las de los demás.
Etapa 7: de 18 a 40 años. La capacidad de interdependencia. Intimidad vs Independencia.

Cualidades a desarrollar:
1. Viaje de la independencia a la interdependencia.
2. Reciclaje de las etapas anteriores.
3. Desarrollar destrezas en el trabajo y en las actividades lúdicas y recreativas.
4. Etapa para buscar mentores y hacer de mentor.
5. Crecer en el amor y en la inteligencia emocional.
6. Ofrecer y aceptar intimidad.
7. Desarrollar la creatividad y honrar ser único.
8. Aceptar las responsabilidad de uno mismo y aprender a relacionarse con los demás.
9. Encontrar apoyo para el propio crecimiento y apoyar el crecimiento de los otros.
10. El equilibrio entre dependencia, independencia e interdependencia.
Etapa 8: de 40 a 65 años. La capacidad de entrega. Entrega vs autoabsorción.

Cualidades a desarrollar:
1. CRISIS EXISTENCIAL. Revisar las etapas anteriores.
2. Desarrollar los compromisos más allá de uno mismo, la familia, comunidad, el mundo.
3. Aprender a manejar la enfermedad y la muerte.
Etapa 9: desde los 65 años (integración). Desarrollo de la integridad y la espiritualidad. Integridad vs desesperación.

Cualidades a desarrollar:
1. Encontrar el significado a los diferentes sucesos de nuestra vida.
2. Aprendemos a entender todo lo que nos sucede.
3. Empezamos a ver la vida con perspectiva.
4. Aprender a superarnos, adquirir recursos y desarrollarnos como personas. Permite integrar los diferentes aprendizajes.
5. Desarrollar el arte de acoger, soltar y llorar.

Una vez vistas las etapas, es buen momento para preguntarse dónde has tenido mayores dificultades, y poder entrar en mayor profundidad en contacto con tu niño interior, con el que puedes hablar, le puedes preguntar, y sobretodo le debes escuchar. Darle a tu niño todo aquello que le faltó cuando era pequeño se vuelve prioritario para sanar esa herida interior y poder asumir cada etapa con mayor resolución y entusiasmo. Sanar al niño interior se vuelve crucial para tener una buena autoestima (puedes leer el artículo de buena autoestima pinchando encima del título)[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Laia Gimenez Jori