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	<title>emociones &#8211; Laia Gimenez Jori</title>
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		<title>Conviértete en tu mejor amigo</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Laia Gimenez]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Jun 2019 08:00:08 +0000</pubDate>
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			<p>Empecemos desde el principio.</p>
<p>Es difícil que puedas establecer una buena relación con cualquier persona o cosa exterior a ti, sin tener una buena relación contigo. Si tu cuerpo está compuesto por átomos, y cualquier materia está formada por átomos y el espacio vacío está formado por átomos, quiere decir que quien tu eres (un cuerpo) es lo mismo que quien crees que no eres (el espacio que hay entre tu y las paredes, por ejemplo). Puesto que todo es energía, y la única diferencia es que los átomos de la materia se expresan en forma de partícula, mientras que los átomos del espacio que aparenta vacío están formados por ondas.</p>
<p>Bien esto da para otro artículo entero.</p>
<p>Sin embargo, lo que es importante ahora, es que Si esto es así, lo que hay fuera de ti, es igual a lo que hay dentro de ti, es decir: al ser Todo energía, te relacionarás con otras personas que a pesar que te pueda parecer que son dispares a ti, tendrán algún tipo de energía parecida a la tuya, ya que sino, no estarían en tu realidad experimentada, puesto que los átomos se atraen por misma frecuencia o similar.</p>
<p>Entonces, la mejor forma de querer mejorar cualquier tipo de relación con algo «exterior» sean personas, áreas (salud) o cosas (dinero) es empezando por lo único que tienes a tu alcance: LA RELACIÓN CONTIGO.</p>
<p>Y lo que quiero abarcar en el artículo de hoy es algo muy concreto:</p>
<p>EL DIÁLOGO QUE TIENES CONTIGO</p>
<p>Ese diálogo tiene que ver con concretamente con las palabras que usas contigo, que tienen un efecto directo en tu Autoestima y en tu sensación de valía personal, aprobación o reconocimiento.</p>
<p>Demasiados clientes me dicen: «he sido un imbécil» «soy un desastre», «si no lo logro habré fracasado», «si no me lo dicen no valgo» , y un largo etcétera.</p>
<p>Tienes que saber algo muy básico.</p>
<p>Si tu cuerpo está formado por átomos, esos átomos vibran en una frecuencia distinta según las emociones que experimentes, hay estudios que muestran que éstas vibran en una frecuencia de ondas más alta o más baja.</p>
<p>Adivina: más alta según emociones más elevadas (alegría, esperanza, ilusión, generosidad), más baja según emociones más densas (tristeza, depresión, ira, enfado, ansiedad)</p>
<p>Las palabras o los pensamientos que tu tienes, tienen una relación directa con tu cuerpo a través de las emociones que estas palabras te hacen experimentar. Si tu no paras de decirte que eres torpe, imbécil, fracasado&#8230; ¿cómo crees que se va a a sentir tu cuerpo?</p>
<p>Así ves que las palabras que te dices tienen un efecto INMEDIATO y ROTUNDO en tu cuerpo, por lo tanto te animo  a que vayas con cuidado a la hora de relacionarte contigo, que lo hagas con mimo, con estima, con respeto, con compasión.</p>
<p>Algo que te puede ayudar: Piensa cómo tratarías a un amigo que está pasando por un momento similar al tuyo&#8230; la mayoría de personas serían empáticas, compasivas y amorosas. Usa esta herramienta para tratarte exactamente de la misma manera.</p>
<p>¡Conviértete en tu mejor amigo!</p>

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		<title>Deja de ser tu pasado</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Laia Gimenez]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Apr 2018 09:05:42 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>En un momento de mi vida, me sentía estancada y me di cuenta que repetía experiencias parecidas una y otra vez. Cuando digo experiencias me refiero a situaciones que me hacían sentir de la misma manera, con las mismas emociones. Pasara lo que pasara, tendía a sentirme de la misma manera. A veces había un detonante externo que me hacía sentir de esa manera, a veces era mi propia imaginación. Sea como fuera, me cansé. Me di cuenta que sintiéndome igual no iba a crear nada diferente en mi vida, porque mis emociones me anclaban a un tipo de SER, a una identidad, donde me recordaba cada mañana al levantarme quien era yo «ah espera&#8230; ayer estaba preocupada por esto así que hoy toca seguir con el tema». Recordaba cada día las cosas, situaciones y personas que me hacían sentir preocupada, por ejemplo, y creé mi identidad en eso, creyendo que ésa era yo, que necesitaba controlar mi entorno, y que no había manera de sentirme diferente.</p>
<p>¿Te ha pasado alguna vez? Es decir que hagas lo que hagas, y a pesar de tener momentos de alegría al final siempre hay situaciones que te anclan en un tipo de sentimientos que no deseas? por ejemplo el enfado, la tristeza, la angustia, la injusticia, la exclusión, etc.</p>
<p>Bien, eso pasa a la mayoría de personas, los estudios defienden que el 90% de nuestros pensamientos son los mismos hoy que mañana. Así que poco margen de maniobra queda si nos dejamos llevar por la inercia, si no hacemos un cambio consciente a nuestro estado emocional. Yo decidí que estaba cansada de sentirme todos los días tan parecida que estaba cansada de quejarme de aspectos de mi vida, y decidí VIVIR. Decidí liberarme de esos miedos o sentimientos que repetía desde mi infancia, que no era otra cosa que un programa aprendido por mi mente, que me ponía una y otra vez a la hora de interpretar las situaciones de mi entorno, y no solo interpretar, sino que me traía aquellas experiencias que me mantendrían en mi estado emocional del pasado.</p>
<p>Así descubrí que nuestras emociones se han quedado atrapadas en nuestro cuerpo, y que al experimentarlas día si día también, se quedan literalmente memorizadas en nuestras conexiones neuronales. Este es el motivo por el cual mucha gente cree que es imposible cambiar. Aun así, trabajé para liberarme de esas cadenas que me impedían expresar mi mejor versión, que impedían que yo Amara la Vida, que impedían que la disfrutara plenamente, que fuera feliz, que creara las experiencias que yo deseara, que, en definitiva, fuera la arquitecta de mi propia vida.</p>
<p>Al empezar a romper esos patrones, empezaron a suceder cosas maravillosas, que de otra manera habría sido imposible, pues seguiría dormida en una programación o software mental que me llevaba a experimentar mi vida como en la película «Atrapado en el tiempo» , lo mismo una y otra vez.</p>
<p>Desde entonces, entendí que es mi responsabilidad crear nueva conexiones neuronales en mi cerebro, que yo soy quien puedo decirle a mi cuerpo cómo debe sentirse, que mi mente es más fuerte que mi cuerpo, el cual ha estado condicionado durante años a un tipo de emociones, y que dándole nuevas emociones a mi cuerpo antes incluso de que pasen las experiencias, estoy abriéndome a un abanico increíble de posibilidades, dónde elegir cómo quiero vivir mi vida.</p>
<p>No dejes que la vida te consuma, vive la vida que deseas, y la única manera, es saliendo de esa matrix y despertando de un sueño profundo de programación.</p>
<p style="text-align: center;">¡Qué maravilla poder ser los diseñadores de nuestra vida!</p>
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		<title>Tienes la vida que piensas</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Laia Gimenez]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Mar 2018 17:45:09 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Cuando te sientes feliz parece que las cosas te van bien pero&#8230; cuando te sientes mal parece que todo va a peor. ¿Estás mal porque las cosas te van mal o las cosas te van mal porque estás mal? ¿Qué [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Cuando te sientes feliz parece que las cosas te van bien pero&#8230; cuando te sientes mal parece que todo va a peor. ¿Estás mal porque las cosas te van mal o las cosas te van mal porque estás mal? ¿Qué fue primero el huevo o la gallina?</p>
<p>Pues déjame que te diga que en parte, las dos a la vez.</p>
<p>Mira ahora mismo a tu alrededor: fíjate en lo que hay, observa el significado que tienen para ti esos objetos, o las personas que hay o incluso la información o conversaciones que hay a tu alrededor. Ahora imagínate que llevas unas gafas de sol con el cristal tintado en naranja, seguramente verás todo lo que hay de color naranja. Imagínate que hay otra persona a tu lado, que lleva unas gafas con el cristal tintado de color amarillo, ¿verá la realidad amarilla o naranja? Por supuesto, amarilla. Y otra persona con las gafas color azul? y Así un sinfín más&#8230; y mi pregunta es: ¿la realidad que observas realmente es de color naranja, amarilla o azul?</p>
<p>Exacto&#8230; la realidad que observas no es ninguna de estas versiones.</p>
<p>El tema es que no vemos las cosas como son, sino como somos. Vemos las cosas o interpretamos el mundo en función de mi propia idea, mis creencias sobre la vida, mis miedos, mis deseos, &#8230; Si creo que no soy una persona interesante, ante la interacción con los demás, es posible que interprete la interacción desde mi percepción, así si alguien no me da conversación, lo primero que puedo interpretar es «normal, no soy interesante», aunque pudieran haber muchas otras razones.</p>
<p>Por tanto, en función de tu idea de las cosas, FILTRAS la información de tu entorno. Si eres una persona que no confía en las personas, ni en sí misma, ni en la vida, vivirás filtrando toda la información según ese paradigma, y probablemente lo pasarás bastante mal. Si eres una persona que confía en las personas, en sí misma y en la vida, vivirás filtrando toda la información según ese paradigma, y probablemente, disfrutarás más. Así parece que las cosas te van mal porque estás mal&#8230;</p>
<p>¿Esto quiere decir que a las personas que se sienten bien las cosas nunca les van mal?</p>
<p>Falso.</p>
<p>La diferencia es que su enfoque y la percepción de la situación harán que sobrelleven más rápido y mejor cualquier bache. Por eso la Actitud es fundamental en la vida, y la Actitud tiene que ver básicamente con la manera que afrontas la vida, los obstáculos y la incertidumbre.</p>
<p>Si afrontas los desafíos de la vida con pesimismo y desgana, seguramente temerás más a los siguientes desafíos, vivirás con un poco de miedo a lo nuevo o a los cambios, impidiendo que tu cerebro crezca y se expanda hacia lo que necesita: novedad constante. El miedo te paraliza, creando una emoción en tu cuerpo, tus células responden a una frecuencia baja en concreta resonancia con esa emoción de miedo, que se emite al campo cuántico alrededor de tu cuerpo físico, y que hará que, cómo sintonizadores de una radio, busquen nuevas conexiones con frecuencias parecidas o iguales, de esta forma estarás atrayendo en tu vida personas, experiencias o situaciones que te mantendrán en esta sensación de miedo o de disconformidad, confirmando la percepción que tienes de la vida.</p>
<p>Así, como estás mal, las cosas te van mal&#8230;</p>
<p>El pensamiento crea una emoción que enviará de nuevo información a la mente para volver a reforzar ese pensamiento, y así uno siente que su identidad es la que es y que es muy difícil cambiar.</p>
<p>Pero&#8230; ¿y si todo eso fueran falacias? ¿Y si pudieras cortar el patrón de pensamientos que tienes para enviar nuevas señales a tu cuerpo? ¿Y si pudieras cambiar la frecuencia vibratoria de tu cuerpo, de tus células y de tu mente? ¿Cómo crees que vivirías entonces?</p>
<p>Una nueva forma de vivir es posible, y recuerda, si quieres resultados diferentes, no hagas siempre lo mismo.</p>
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