Hay un punto en el camino donde ya no te sirve sostener vínculos desde el miedo, la máscara o la duda.
Sabes que quieres relaciones más honestas, más libres y más reales.

Pero…

A veces callas para no incomodar.
A veces te adaptas por no perder.
A veces sientes tanto que no sabes cómo poner límites sin cerrarte.

Esta mentoría nace de ahí. De ese lugar que conozco muy bien.
Del deseo de vivir y vincularme desde la verdad interna, sin disfraz, sin estrategias.
De mi recorrido como mujer, psicóloga y alma inquieta.
Y del anhelo de compartir un espacio donde el vínculo no se tema, se explore.

✨ ¿A quién va dirigida?

A mujeres y hombres con sensibilidad y coraje.
Que están en proceso de evolución personal.
Que han sentido confusión, dependencia, distancia o rigidez en sus relaciones.
Y que ahora buscan una forma más auténtica, más encarnada y más amorosa de vincularse.

No hace falta que tengas pareja. Solo necesitas querer mirar de frente tus vínculos. Con otros… y contigo.

🔥 Lo que vamos a trabajar

Durante 4 semanas, vamos a atravesar tres grandes ejes y una integración final.

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🔥 MÓDULO 1 · Autenticidad sin máscaras

Semana 1: volver a ti antes de entregarte

* Qué es (y qué no es) la autenticidad
* Mitos y confusiones que la bloquean
* Requisitos internos: autoconocimiento, valentía emocional, sostener incomodidad
* Las máscaras mas comunes
* Emociones que distorsionan tu verdad
* La honestidad cotidiana como práctica diaria

Incluye:
✔ Ejercicio corporal/emocional
✔ Audio de reprogramación
✔ Interacción grupal

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💓 MÓDULO 2 · Vínculos desde el centro

Semana 2: entenderte para respetarte al vincularte

* Estilos de apego y patrones automáticos
* ¿Desde dónde te estás relacionando?
* Cómo regular tu necesidad de vínculo sin traicionarte
* Empatía real sin sobre-adaptación
* Límites claros, vivos y amorosos
* Ejemplos reales y situaciones cotidianas
* Preguntas de autoindagación para saber qué necesitas tú en realidad

Incluye:
✔ Dinámica de observación
✔ Ejercicio práctico
✔ Meditación o audio guiado

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🗣️ MÓDULO 3 · El poder de tu palabra

Semana 3: decir lo que sientes sin perder conexión

* Palabra interna vs. palabra externa: lo que te dices, lo que expresas
* Cómo tu forma de comunicar moldea tus vínculos
* Lenguaje verbal y no verbal
* Coherencia cardíaca: hablar desde el corazón
* Ejemplos concretos de expresión emocional auténtica sin ruptura

Incluye:
✔ Práctica de coherencia cardíaca
✔ Ejercicio integrador
✔ Espacio de preguntas + compartir

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🌿 MÓDULO 4 · Diseña tus vínculos con alma

Semana 4: cerrar el ciclo con dirección y deseo

* ¿Qué tipo de vínculos quieres sostener desde hoy?
* El vínculo como creación viva, no como necesidad
* Tu manifiesto relacional: lo que eliges, lo que dejas, lo que abres
* ¿Quién necesitas ser tú para sostener lo que deseas?
* Ritual simbólico de cierre
* Herramientas para seguir cultivando tu autenticidad en lo cotidiano

Incluye:
✔ Visualización guiada + creación de tu manifiesto
✔ Dinámica grupal de cierre
✔ Sugerencias para seguir integrando

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🧭 Una mentoría desde la experiencia real

No es teoría vacía.
En cada módulo compartiré también casos reales, ejemplos cotidianos y preguntas concretas que te ayuden a indagar dentro de ti:

qué sientes, qué necesitas, qué estás dispuesta a sostener… y qué ya no.

Y usaremos algunas reprogramaciones mentales.

Este no es un curso más.
Es un espacio íntimo de transformación, desde la escucha, el cuerpo y la verdad.

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📦 Lo que incluye esta mentoría

* 4 encuentros grupales en directo por Zoom (90 min aprox)
* Grabaciones disponibles durante 1 mes
* Ejercicios prácticos, meditaciones y audios semanales
* Grupo íntimo de WhatsApp para sostén e interacción
* Espacio para dudas, compartir e integración real