Crecimiento Personal Intencional

El crecimiento personal tiene que ser intencional para sacarle el mayor jugo posible. La vida te empuja para que crezcas en diferentes áreas. Pero solo hay un crecimiento exponencial y cuántico si se hace de forma intencional.

Quiero que evalúes del 0-10 las diferentes áreas que te pongo a continuación. Y quiero que lo hagas con un papel y un bolígrafo, y escribiendo lo primero que venga a tu mente, sin cuestionarlo mucho, guiándote por tu intuición. Vamos a valorar las diferentes áreas que pueden contribuir a un buen crecimiento personal.

Evalúa tu crecimiento Personal:

• EXPERIENCIAS:
• Relaciones
• Amor
• Amistades
• Aventura
• Entorno
• Diversión, ocio

 

CRECIMIENTO:

• Salud Física
• Salud Emocional
• Espiritual
• Vida intelectual
• Habilidades
• Finanzas

CONTRIBUCIÓN

• Carrera
• Vida Creativa
• Família
• Servicio a la comunidad
• Finanzas

Una vez tengas cada puntuación, por ejemplo si tienes en carrera un 6 sobre 10 (6/10), quiero que te preguntes, y eso respecto a cada área:

¿Qué haría falta para que tuviera un 10/10?

Y luego pregúntate,

¿Qué me está impidiendo lograr el 10/10?

y después,

¿Qué recursos necesito o que debo aprender para lograr el 10/10?

Haz esto en cada área. Tal vez tengas que hacer un curso de liderazgo para ser más inspirador en tu profesión, o tal vez sea una buena idea empezar ese curso de pintura que hace tiempo deseas y nunca realizas, para sentirte más plen@, o inclusive puede que sea bueno hacer algún curso de meditación para conectar más con tu espiritualidad.

Lo que está claro que si no evalúas donde estás y donde quieres llegar, raramente vas a estar ahí. El crecimiento no se da por inercia. El crecimiento tiene que ser intencional. Si necesitas ayuda puedes ver mis servicios en especial «Coaching Personal«.

Además, descubrir cuales son los frenos o boicoteos que te están impidiendo estar donde quieres, puede ser muy liberador. El miedo a fallar o equivocarse, el miedo al éxito, ¡el miedo al amor! Son miedos o frenos condicionados desde la infancia, en una época donde se generan unas creencias que se quedan impregnadas debajo la piel sin que seas consciente de ello, hasta que necesitas hacer un salto cuántico en tu crecimiento.

Es hora de levantar las alas y empezar a volar. No postergues más tu crecimiento. No te limites a sobrevivir, atrévete a Brillar!

Y si lo necesitas, aquí estoy para acompañarte🙂

Puedes descargarte el siguiente documento de Scribd.

Tu salud física y emocional van de la mano. Tu cuerpo está formado por átomos (esta es la partícula más pequeña). Estos átomos vibran en distintas frecuencias.

Cualquier tipo de materia (desde una mesa, un jabón, una crema, una comida, etc) está compuesto de átomos también. Si lo pusiéramos en un microscópico de alto nivel, veríamos átomos vibrando en distintas frecuencias. Las frecuencias solo dependen de la densidad de la energía. A mayor densidad, vibración más baja o más lenta. A menos densidad o lo que es lo mismo más elevación, vibración más alta o elevada.

Tu salud física y emocional van de la mano. Si tu cuerpo está lleno de átomos, vibra en una frecuencia según todo lo que contenga: emociones, comida para digerir, jabones, perfumes, la ropa que está encima de tu piel, pensamientos, luz, el modo de respirar y muchas cosas más.

Si toda materia vibra en una frecuencia distinta, entendemos que por ejemplo, los alimentos, vibran en una frecuencia según su calidad, según como hayan sido tratados… también los productos de cuidado de tu piel, como los cosméticos, higiene, limpieza del hogar,etc… estos productos están formados por átomos como todo. Es decir en última instancia son energía. Cómo hayan sido procesados, cómo hayan sido tratados los trabajadores, cual es la calidad real del producto (y no solo el que te venden) afecta a la vibración de ese producto, y por ende, a tu vibración. Pues la energía va pasando de un lado a otro.

Es importante que elijas productos con conciencia, que te nutran, que te aporten, que sepas que van a contribuir a mantener tu organismo en su más alto beneficio. Yo personalmente uso productos que sean de alta calidad con el máximo de productos de la naturaleza y respetuosos con el medio ambiente. BeYourValue me ha permitido conocer esta plataforma dónde yo lo compro online. Clicka sobre BeYourValue para saber más si lo deseas.

Lo mismo pasa con los alimentos, con la ropa, con los adornos de tu casa, con la música que escuchas, la TV que miras, etc.

El deporte por otra parte, también contribuye a elevar tu estado vibracional. La energía se mueve, no se estanca. Y eso permite remodelar aquellos sentimientos estancados durante esos días anteriores o semanas.

La meditación es otro modo de elevar tu frecuencia y mantener un buen estado emocional, puesto que realizas una especie de ducha mental, aliviando sentimientos y conexiones neuronales que te anclaban en comportamientos del pasado, y permitiéndote una transformación profunda y duradera.

Como ves, tu salud física y emocional depende en gran parte de ti, y puedes encargarte personalmente de varios componentes para mejorarla, potenciarla y expandirla.