6 pilares de la autoestima que deberías conocer Hemos escuchado que vernos frente al espejo y sentirnos ganadores es la clave para gozar de buena autoestima, pero este concepto es más profundo de lo que crees. La autoestima comprende 6 pilares que deberías conocer para fortalecerla de ahora en adelante. La autoestima es […]
Mentalidad de abundancia: la capacidad de crear la realidad de que deseamos Usualmente culpamos al gobierno, nuestros padres o a la pareja de nuestros problemas económicos y personales. Sí, a veces nos cuesta tomar responsabilidad de nuestras vidas, pero ¿qué pasaría si comenzamos a crear una mentalidad de abundancia y adoptamos la capacidad de […]
¿Cómo mejorar la autoestima en verano? Muchas veces vemos en redes sociales cuerpos exuberantes y vacaciones perfectas y por eso pueden surgir algunas inseguridades que nos cohíben de disfrutar al máximo. En este artículo quiero mostrarte cómo dejar a un lado esos complejos y cómo mejorar vuestra autoestima en verano. Comenzó la época […]
Hablemos de autoestima financiera Muchos creen que la autoestima y el dinero no van de la mano, pero ¿has pensado alguna vez que una sana autoestima financiera puede ayudarte a tener una visión de la vida más optimista y feliz? Hace unos días sostuve una Charla Conscientemente con @coach_financiero (que puedes ver mi […]
Crisis existencial: cuando nos desconectamos de nosotros mismos En algún momento de nuestra vida podemos sentir que hemos perdido el rumbo, nos encontramos desorientados y desconectados de nosotros mismos, todo esto puede ser indicio de que estamos inmersos en una crisis existencial. Una crisis existencial puede ser denominada como un periodo donde la persona […]
Lealtades familiares que nos impiden ser felices Nuestros padres, tíos y abuelos son el primer apoyo, ellos nos ayudan a relacionarnos con los demás y también nos heredan su visión del mundo. Sin embargo, así como nos dejan valiosas enseñanzas, a veces imponen sobre nosotros lealtades familiares que nos impiden ser felices. Elisa […]
Mi pareja no quiere tener hijos Lucía y Paco tienen 15 largos años de relación. Se conocieron en bachillerato, pero se enamoraron en el primer año de universidad cuando ambos estudiaban la carrera de Derecho. Todo marchaba de maravilla: viajes, éxitos profesionales y fiestas eran los planes que llevaban a cabo. No obstante, la vida […]
Burnout laboral, cuando el trabajo enferma Tal vez te ha pasado que hay mañanas en las que despiertas para ir al trabajo y te sientes cansado, tu cuerpo te comunica que estás agobiado y desgastado, ¡cuidado! esto podría indicar que padeces el síndrome del quemado o burnout laboral. Aunque nos encontramos en tiempos […]
Duelo complicado, cuando el dolor crece con el pasar del tiempo La mamá de Ana falleció hace 5 años en un accidente de coche. Fue en una noche de agosto, la señora fue a llevarle el botiquín que su hija había dejado en casa cuando de pronto un camión le impactó y apagó su […]
Dejar huellas positivas en los demás De vez en cuando Felipe recuerda a Lucía, su primer amor de juventud, la chica de ojos azules y sonrisa encantadora que marcó una huella en su vida. Lo hizo sentirse enamorado, fascinado y al mismo tiempo amado. En aquella historia hubo altibajos, pero ante todo imperaba […]
